۱۲ پله برای زندگی شاد و متعادل

1- بازی کنید

اولین بار این ادعای عجیب و غریب را از یک کتاب صوتی شنیدم که Robin Sharma از اهمیت فوق العاده ی بازی کردن سخن می گفت.

مزایا ؟ بی نهایت ! در هنگام بازی کردن شما کمتر جدی هستید. ممکن است قهقهه بزنید و بلند بلند با همبازی هایتان صحبت کنید و از همه مهمتر با دوستان و فامیل هایتان ارتباط داشته باشید. یعنی یک تجربه شاد فوق العاده و یک احساس هیجان زیاد که برای سلامت روان بسیار عالی است. در ۱۴ روز آینده برنامه یک بازی مفرح را حتما در لیست کارهای خود داشته باشید. مطمئن باشید بعدا به خاطر این پیشنهاد از نویسنده تشکر خواهید کرد !

۲- از نقشه های مغزی استفاده کنید

6 فعالیت روزانه برای پیشروی بسوی اهداف تان

پیشروی بسوی اهداف همواره چالش‌برانگیز است. همه‌مان بدنبال سلامتی بهتر، حرفه بهتر و شغل بهتر هستیم تا تاثیر خوشایندی بر اطرافیان خود داشته باشیم. در عین حال برای دستیابی به اهداف‌ و استفاده مفید از وقتمان نیاز به داشتن تعهد قلبی، پیگیری مداوم و کار سخت داریم. با تمرینهای مشخصی که روزانه انجام می‌دهیم، بهترین نمود را از خودمان خواهیم داشت. در اینجا مواردی را بیان می‌کنیم که با انجام آن بصورت روزانه، اطمینان حاصل می‌کنید که به اهدافتان خواهید رسید.

5 راه مفید برای غلبه بر افکار بازدارنده

 گاهی اوقات بزرگ ترین چیزی که شما را از رسیدن به موفقیت های بیشتر و بزرگ تر باز می دارد چیزی است که ممکن است حتی فکرش را هم نکنید. این موانع، باورهای بازدارنده و محدودیت سازی هستند که می توانند بی آنکه بدانید، سد راه موفقیت شما باشند. دکتر اندرو شاته می گوید باورهای بازدارنده به آن دسته از باور های محدود کننده ای گفته می شود که همه ی ما ممکن است گاهی اوقات در سطح ناخودآگاه داشته باشیم. او ادامه می دهد که این افکار می توانند برای اعتماد به نفس، وضعیت روحی، و موفقیت های ما مخرب باشند.

او می گوید:

10 روش ساده برای آنکه انسان بهتری باشید.

 شما ممکن است به تازگی انرژی همیشگی تان را از دست داده باشید یا شاید هم احساس کنید پادشاه دنیا هستید. در هر یک از این دو گروه که باشید، تلاش برای بهتر شدن فکر خوبی خواهد بود. اما چگونه باید تغییر کنیم؟ چگونه باید با دوستان و خانواده تعامل گرم تری داشته باشیم؟ چگونه می توانیم انسان بهتری شویم؟ لازم نیست برای این کار خودتان را کامل از نو بسازید. ۱۰ روش زیر به شما کمک می کنند انسان بهتری باشید، موفقیت های بیشتری کسب کنید و با دیگران تعامل گرم تری داشته باشید.

۱- برای خودتان سرگرمی پیدا کنید

از پروژه های خانگی و کارهای منزل گرفته تا پیوستن به یک گروه ورزشی یا تفریحی؛ کاری پیدا کنید که از آن لذت ببرید و به طور مرتب به آن بپردازید.

موفقیت زیبا چه زمانی اتفاق میوفتد?

موفقیت زیبا چه زمانی اتفاق میوفتد

” هر کس وظیفه یا الهام خاصی در زندگیش دارد که به هیچ وجه قابل چایگزین با نقش دیگران نیست . زندگی هرکس منحصربه فرد و خاص خود اوست .
وقتی از موفقیت حرف میزنیم یاد مقایسه خودمون نسبت به دیگر افراد میوفتیم سوالاتی ذهنمان را درگیر می کند

اول اینکه : ما نسبت به فرد موفق چه جایگاهی داریم؟

خلاقیتش چی بوده؟

چطور موفق شده ؟
چقدر تلاش کرده؟

چقدر هزینه داشته؟

چه کسانی دلیل موفقیتش شدن ؟

و………..